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Carciofo
spinoso Albenga |
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Caratteri
botanici e biologici |
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Il
carciofo (Cynara scolymus
L.), dopo il pomodoro
e la patata, è
la coltura più
diffusa in Italia; può
essere annuale o poliennale
in coltura specializzata.
Richiede clima mite
e può essere
coltivato anche in bassa
collina pur risentendo
di un certo ritardo
nella produzione dei
capolini. È una
pianta a rizoma sotterraneo;
può raggiungere
l’altezza di 1,20-1,30
m. Il fusto è
eretto e termina in
un capolino, di peso
variabile da 150 ad
oltre 400 g, costituito
da un ricettacolo carnoso
(parte edule) e da molte
brattee di colore verde
o violetto che possono
anche terminare con
una spina nelle cultivar
spinose (figg. 1, 2).
Dopo
la formazione del capolino
principale, il fusto
si ramifica in maniera
dicotomica e produce,
in sequenza, 6-7 capolini
di 2° e 3° ordine
che costituiscono il
prodotto commerciabile
per il mercato fresco
(fig. 3). I capolini
di più modeste
dimensioni vengono destinati
all’industria
conserviera. Alla base
del fusto, ogni anno
si formano nuovi getti
chiamati carducci o
polloni che devono essere
asportati in modo da
lasciarne 1-2 per pianta
(fig. 4). Oltre ad essere
commestibili, i carducci
possono essere utilizzati
per la riproduzione
di nuove carciofaie,
per l’alimentazione
animale oppure per la
conservazione della
fertilità del
terreno, lasciati in
campo come materiale
organico.
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foto:
S. Nicola |
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| Nel
pdf: |
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Introduzione
La coltivazione
Il post-raccolta
Bibliografia
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| Il
carciofo spinoso d'Albenga
alla rubrica Gusto
del TG5 del 30/03/2005 |
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Caratteristiche
qualitative e nutrizionali |
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Un
prodotto di buona qualità
deve essere innanzitutto
fresco, senza segni di
appassimento; il capolino
deve essere intero, diritto,
con squame involucrali
ben serrate, privo di
ammaccature e altre lesioni.
Il carciofo deve essere
sano, pulito, privo di
marciumi incipienti, di
impurità e di odore
o sapore estranei. Il
gambo deve essere turgido
ma non lignificato, lungo
almeno 20 cm, con un taglio
netto alla base, portante
una o più foglie
non appassite. Il carciofo
è un ortaggio dal
buon valore alimentare
che si presta a numerose
preparazioni culinarie.
La composizione media
di 100 g di parte edule
allo stato fresco è
riportato nella seguente
tabella (dati Istituto
Nazionale di Ricerca per
gli Alimenti e la Nutrizione,
2000).
Composizione
chimica e valore energetico
per 100 g di parte edibile
| Parte
edibile (%) |
34,00 |
| Acqua
(g) |
91,30 |
| Proteine
(g) |
2,70 |
| Lipidi(g) |
0,20 |
| Carboidrati
disponibili (g) |
2,50 |
| Amido
(g) |
0,50 |
| Zuccheri
solubili (g) |
1,90 |
| Fibra
totale (g) |
5,50 |
| Energia
(kcal) |
22,00 |
| Energia
(kJ) |
92,00 |
| Sodio
(mg) |
133,00 |
| Potassio
(mg) |
376,00 |
| Ferro
(mg) |
1,00 |
| Calcio
(mg) |
86,00 |
| Fosforo
(mg) |
67,00 |
| Magnesio
(mg) |
45,00 |
| Zinco
(mg) |
0,95 |
| Rame
(mg) |
0,24 |
| Tiamina
(mg) |
0,06 |
| Riboflavina
(mg) |
0,10 |
| Niacina
(mg) |
0,50 |
| Vitamina
A retinolo eq. (µg) |
18,00 |
| Vitamina
C (mg) |
12,00 |
(Fonte:
INRAN)
Il capolino è ricco
di insulina, per cui è
un alimento consigliabile
per i diabetici. Il buon
contenuto di fibre nelle
brattee eduli è
utile per favorire la
peristalsi intestinale. |
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